Ficha 78 de 80 · Heterodoxas y alternativas
Breatharianismo (respiracionismo)
«Tres personas murieron durante el proceso de 21 días». Lo reconoció Jasmuheen, según el organismo público belga de vigilancia de organizaciones sectarias, que en 2014 contabilizaba al menos seis muertes asociadas a ese proceso, el que empieza con siete días sin comida ni bebida.
En su capítulo del libro
- Evidencia científica
- Refutada
- Ficha técnica
- Dificultad, sostenibilidad, macronutrientes, qué se come y qué se excluye, objetivos y corriente
- Perfil
- Gráfico de cinco ejes: evidencia, facilidad, sostenibilidad, adecuación nutricional y flexibilidad social
- Capítulo
- Contexto socio-histórico, filosofía, origen e influencias, puntos clave, un día de ejemplo, qué dice la evidencia, riesgos y críticas
- Para quién
- Para quién sí y para quién no
- Fuentes
- 8 fuentes citadas
Preguntas frecuentes
¿Qué es el breatharianismo?
El breatharianismo sostiene que el ser humano puede vivir sin alimentos, y en las versiones más extremas sin agua, alimentándose de «prana» o energía vital. Su forma más difundida es el proceso de iniciación de 21 días descrito por Jasmuheen, que comienza con un ayuno total de comida y bebida.
¿Qué evidencia científica tiene el breatharianismo?
En La matriz de las dietas tiene evidencia refutada (nivel detallado: refutada). Hay estudios que contradicen su fundamento o su promesa principal. Su capítulo resume los estudios disponibles y cita 8 fuentes.
¿Es fácil de mantener el breatharianismo?
Su dificultad se valora como «muy difícil» y su sostenibilidad en el tiempo como «muy baja», en una escala de 1 a 5 cuyos criterios se explican en la metodología del libro.
Dietas similares
- Dieta taoísta (también abstinencia alimentaria de raíz espiritual oriental)
- Ayuno terapéutico Buchinger (ayuno llevado al extremo)
- Sistema amucoso de Ehret (también cree que comer menos cura)
Contenido informativo y divulgativo extraído de La matriz de las dietas. La autora no es médica ni dietista-nutricionista. Nada de lo que aparece aquí sustituye la valoración de un profesional sanitario: consulta antes de iniciar, cambiar o abandonar una dieta, sobre todo si tienes una enfermedad, tomas medicación, estás embarazada o has tenido un trastorno de la conducta alimentaria. Los nombres comerciales se citan con fines descriptivos; el libro no está patrocinado ni avalado por ninguno de ellos.